2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 95.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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401 kcal
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지방: 5.68g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 40.18g.
아침 식사: Cooked Egg White, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Cooked Egg White, Kroger Bottled Water. 점심 식사: Old London Melba Toast Classic, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Bottled Water (Bottle), Perrier Watermelon Sparkling Natural Mineral Water. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Strawberries, Mixed Salad Greens, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Kroger Bottled Water, Kroger Bottled Water, Kroger Bottled Water, Granny Smith Apples. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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