2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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762 kcal
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지방: 25.70g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 100.39g.
아침 식사: Café, Oranges, Concombre (avec Peau), Tomates, Oeuf, Oeuf. 점심 식사: Escalope de Poulet, Thé Vert, Oignons Matures Cuits, Pois Cassés Cuits, Citrouille Cuite, Tomate Cuite, Carottes Cuites, Boulgour (Cuit). 저녁 식사: Amandes, Thé Menthe, Fenouil Tunisie Fenouil, Pois Cassés Cuits, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Tomates, Oranges, Laitue. 간식/기타: Thé Menthe, Amandes. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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