2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1165 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 102.88g.
아침 식사: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. 점심 식사: Putenbrust Fleisch, Avocado, Gekochtes Ei, Knäckebrot. 저녁 식사: Viva Vital Hähnchen Kassler, Satori Thai-Suppe. 간식/기타: Bounty Bounty Miniatures, Tadim Kürbiskerne, Möhren, Äpfel, Leibniz Pick Up! Minis . 더보기
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안정된 체중
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