2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1835 kcal
|
지방: 77.71g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 201.67g.
아침 식사: 3 Желания Сгущенка, Банан, Сыр Голландский, Кофе, Блины на Молоке. 점심 식사: Рахат Арахис в Шоколаде, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Зенченко Творог Нежирный, Печенье, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Milka Шоколад Милка Орео, Спагетти из Цельной Пшеницы, Домик в Деревне Сливки 10%, Чеснок, Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|