goldenhilla님의 저널, 2021년 03월 20일

Ensimmäinen mentaalinen tavoite saavutettu! 🤩🤩🤩

62 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:

1126 kcal

지방: 45.62g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 131.65g. 아침 식사: Egg. 저녁 식사: Casa Di Mama Salami Pizza. 간식/기타: Hartwall Jaffa, Pirkka Suklaahippu-Kaurakeksi. 더보기

1580 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간 3 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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