2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1184 kcal
|
지방: 32.67g | 단백질: 97.74g | 탄수화물: 130.71g.
아침 식사: Чай, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Пятерочка Груша Конференция, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. 점심 식사: Томатный Соус, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Курага, Чай, Спаржа по-Корейски, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 간식/기타: Курага, Чай, Огурец (с Кожурой), Чай, Пятерочка Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай, Пятерочка Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|