2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1081 kcal
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지방: 60.74g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 35.12g.
아침 식사: Spiegelei, Netto Hähnchen Brustfilet, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Grünländer Würzig, Kaufland Lachsschinken, Hofmaier Salami, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere. 점심 식사: Omelett oder Rührei, Beste Ernte Rahm Spinat . 저녁 식사: Gurke (Geschält), Spiegelei, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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