|
~~~~447~~~~~
|
200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 9일:
|
2680 kcal
|
지방: 138.50g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 306.43g.
아침 식사: Banana, Boost Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Chocolate Covered Raisins, Banana. 저녁 식사: Green Peas, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, French Salad Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce. 간식/기타: Celery, Skippy Creamy Peanut Butter, Grapes, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|