2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1600 kcal
|
지방: 70.33g | 단백질: 50.34g | 탄수화물: 189.07g.
아침 식사: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Caffè (Espresso), Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, McEnnedy Pancakes. 점심 식사: Mars Mars Miniatures, Olio d'oliva, Caffè (Espresso), Valsoia Cotoletta Vegetale, Patate. 저녁 식사: Yomo Miele, Tisana. 간식/기타: Ricotta (Latte Intero), Caffè (Espresso), Esselunga Mela Granny Smith, Zuegg Marmellata di Arance, Wasa Pane Integrale. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|