2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1112 kcal
|
지방: 48.41g | 단백질: 38.56g | 탄수화물: 128.34g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Красный Яр Овсяноблин с Кетой, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 점심 식사: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Домашние Заготовки Лечо, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Гречка Отварная. 간식/기타: Песочное Печенье, Творог 5%, Вафли. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|