2011년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 26일:
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1340 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 77.95g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Sandwich Shop Chipotle Mayo, pillsbury toaster strudle, Deli Deluxe American Cheese, stevia, healthy life, everyday turkey bacon. 점심 식사: brocolli, tomatoe, cucumber, kroger light creamy ranch dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Select Harvest Light Vegetable and Pasta Soup. 저녁 식사: Turkey Meat, kroger light creamy ranch, tomatoe, tam-x-ico's. 더보기
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1808 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 40 분. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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