2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1811 kcal
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지방: 66.49g | 단백질: 87.04g | 탄수화물: 198.04g.
아침 식사: イチゴ, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, マーガリン, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 점심 식사: ササミフライ, 味噌汁, 餅. 저녁 식사: 赤ワイン, 東洋水産 極細 中華麺, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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