2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1510 kcal
|
지방: 54.32g | 단백질: 131.93g | 탄수화물: 119.19g.
아침 식사: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: ВкусВилл Творог 4,5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 저녁 식사: Помидоры, Ашан Батат, ВкусВилл Сосиски, Оливковое Масло, ВкусВилл Соевый Соус Классический. 간식/기타: Bombbar Соус Брусничный, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|