|
Думала что уже и никогда не увижу даже 80 кг на весах, но вес дошел до 78.8 и стал расти назад. последние 7-10 дней каждый день привес. То. что это вода, я уверена, извиняюсь за подробности, но в туалет могу сходить 1 раз в день только. Обратилась к неврологу из-за постоянных головных болей, он так же сказал что у меня очень сильная отёчность. Я снова включила силовые тренировки, перерыв был 4 месяца, мышцы все диско болят, вопрос к знающим, может ли вода задерживаться из-за возобновления тренировок? Сильно не переживаю из-за веса, но очень грустно. Я была уверена, что к концу марта буду 78 кг. Сегодня иду на УЗИ сосудов шеи и ночью записалась на МРТ головы. шейного отдела с сосудами, надеюсь что все лечится, так как от ежедневных болей я просто вымотана.
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
2083 kcal
|
지방: 103.26g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 224.99g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, KDV Джумка, Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. 점심 식사: Райт Шаурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Русская Нива Торт Медовик . 저녁 식사: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Картофель Отварной, Сметана 15%, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Конечно вода может задерживаться после тренировок. Но ведь обследование вам тоже не просто так назначили. А вообще, результат хороший! Вы молодец!
2021년 03월 20일 작성이: kaind 1405
|
Обследование это не связано с набором веса. Голова у меня болит всю сознательную жизнь, просто послание полтора года боль стала невыносимой.А набор веса идёт последние 10 дней.
2021년 03월 21일 작성이: ksufit1018
|
Воду удерживают углеводы:сахара,фрукты,сухофрукты,мёд,картоха,все сладкое....Снижайте их употребление,гробите печень .
2021년 04월 4일 작성이: demnat62
|
У меня тоже болела голова,было наверно внутричерепное давление,я так думаю,избавилась,пила клеточное питание-там большой спектр витамин и мощная профилактика и чистка одновременно.Даже зрение улучшилось,там в составе 4гриба:кордицепс,чага,шиитаке и ещё какой-то..они очень мощные и вес скорректировала на 14кг.Кстати хочу спросить,вы занимаетесь тренировками,а электролиты,такие как соль(натрий),калий и магний пьёте?Часто из-за нехватке этих солей и нехватки витаминов группы В,особенно В1-головные боли.
2021년 04월 4일 작성이: demnat62
|
Demnat62 магний пью, na и cl с солью поступают. Калий на пью
2021년 04월 8일 작성이: ksufit1018
|
Сьездите отдохнуть на море минимум на месяц!! Пляжно-валяжно. Не пейте много жидкости на ночь, замените чай/кофе на цикорий или просто воду. Снизьте А/Д !!!, попробуйте неделю не есть мяса, курицу - давление должно упасть. Мучился около полугода. Все это в комплексе помогло мне, тфу-тфу, -не вспоминаю.
2021년 04월 22일 작성이: voidov
|
p.s. узи, мрт, выявило разную скорость притока и оттока в голову, но врачи ничего конкретного сказать не могли.
2021년 04월 22일 작성이: voidov
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|