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😊
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111.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1954 kcal
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지방: 98.11g | 단백질: 101.59g | 탄수화물: 167.75g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Kerrygold Cheddar, Aldi Rosenbrötchen . 점심 식사: Lindt Lindor Dunkel. Afternoon Tea: Berliner, Puddingpulver Pur Vanille, Weichweizengrieß, Magerquark, Ei. 저녁 식사: Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Putenbrustfilet, Frischkäse Dip, Ofengemüse, Weizenbrot. 간식/기타: Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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3646 kcal
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운동:
읽기 - 3 시간, 가사 - 3 시간, TV 시청 - 3 시간, 요리 - 3 시간, 쇼핑 - 2 시간, Samsung Health - 10 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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