2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1258 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 120.08g | 탄수화물: 220.91g.
아침 식사: Пирог с Творожно-Маковой Начинкой, Чай. 점심 식사: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Шампиньоны, Санта Бремор Кальмар Командорский, Vici Мидии Варено-Мороженые, Рис Вареный. 간식/기타: Пирог с Творожно-Маковой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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