2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1186 kcal
|
지방: 42.58g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 141.77g.
아침 식사: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Белый Город Молоко 2,5%, Экстра Каша Овсяная. 점심 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Чай. 저녁 식사: Творог с Фруктами, Варенье из Смородины, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|