2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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627 kcal
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지방: 8.94g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 74.92g.
아침 식사: Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Pane Integrale, Esselunga Misticanza, Activia Yogurt Naturale 0%, Bonduelle Cannellini al Vapore, Caffè (dalla Moca), Zucchine Bollite. 점심 식사: Bennet Biscotti Integrali Biologici , Wasa Integrale, Pomodori, Zucchine Bollite, Caffè (dalla Moca), Petto di Tacchino. 저녁 식사: Zucchine, Albume d'uovo, Pomodori, Esselunga Misticanza. 간식/기타: Amor di Pane Grissini Classici, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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