2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1228 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 123.12g.
아침 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Чай Облепиховый, Paul Салат с Креветками и Авокадо, Шоколадница Тыквенный Суп. 저녁 식사: Биомакс Кефирный 1%, Чай Несладкий. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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