2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1404 kcal
|
지방: 36.24g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 214.22g.
아침 식사: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом . 점심 식사: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . 저녁 식사: Малиновое Варенье, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. 간식/기타: Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|