2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1183 kcal
|
지방: 58.89g | 단백질: 37.93g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Красная Цена Маслины с Косточкой, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (2). 점심 식사: Красная Цена Маслины с Косточкой. 저녁 식사: Жареная Картошка, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Тобус Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|