2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
851 kcal
|
지방: 34.74g | 단백질: 40.24g | 탄수화물: 92.66g.
아침 식사: Nordic Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. 점심 식사: Город Сад Индейка Запечённая, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Creme Торт "Сашер", Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|