2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1049 kcal
|
지방: 28.72g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 123.09g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Подворье Творожная Запеканка с Вишней. 점심 식사: Помидоры, Печень Говяжья, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Карат Violette Light Прованские Травы, Яичный Белок, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 간식/기타: Наполеон ПП, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|