2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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2147 kcal
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지방: 114.62g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 202.64g.
아침 식사: Corny Protein Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Polar Кольца Кальмара в Панировке, Пицца Маргарита, Замания Филе Миньон с Соусом из Смородины, Замания Салат из Киноа, Помидоров и Авокадо. 저녁 식사: Голден Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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