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После тренировки ног
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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2592 kcal
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지방: 135.50g | 단백질: 142.74g | 탄수화물: 200.98g.
아침 식사: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Капкейк. 점심 식사: Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Вязанка Сардельки. 저녁 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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