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Erneut Tiefstand. Die zweite Runde #40StundenFasten geht in 6h zu Ende. Bis Ende des Monats kommen noch 2-3 solcher Runden dazu und dann ziehe ich ein Fazit, ob dieses Werkzeug was gebracht hat.
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78.5 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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2380 kcal
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지방: 219.71g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 53.55g.
아침 식사: Steinhauer Eingelegte Tomaten , Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kühne Kräuteressig, Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Grüne Oliven, REWE Romana Salatherzen, Ei, Kerrygold Butter. 간식/기타: Erdbeeren, Ja! Schlagsahne, San Fabio Mascarpone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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