2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1078 kcal
|
지방: 39.71g | 단백질: 135.68g | 탄수화물: 32.12g.
아침 식사: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. 저녁 식사: Протеин Бар Батончик Клубника, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|