2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1419 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 123.69g.
아침 식사: Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 점심 식사: ВкусВилл Венигрет, Суп Овощной, Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bio Max Кефирный 2,5%. 간식/기타: Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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