2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1352 kcal
|
지방: 53.36g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. 점심 식사: Lay's Чипсы с Крабом. 저녁 식사: Магнит Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, RED Молочный Шоколад с Орехами , Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруктовое Облако Желе, Шашлык из Баранины. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|