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back down
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107.7 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 26일:
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1736 kcal
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지방: 115.28g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 72.42g.
아침 식사: Sugar Free Chocolate Syrup, Chocolate Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Dry Roasted Macadamias, Cocoa Roast Almonds, Flavor Grove Skinless Almonds - Chili Lime, HARD SALAMI. 저녁 식사: Peanuts, Asian Ginger Dressing, Shredded Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grilled Chicken Breast Strips. 간식/기타: Original Whipped Light Cream, Sugar Free Jello. 더보기
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2981 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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 댓글
Congrats. Happy dancing for you.....
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2011년 01월 26일 작성이: kmartin
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Yeah that caramel sauce did a number on me... lesson learned even though I'm on phase 2 and can have more carbs MUST still read labels and nutrition info even if it says sf or lc!
2011년 01월 26일 작성이: Myree67
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There you go, back to where you were, No more caramel topping - sad!
2011년 01월 27일 작성이: sarahsmum
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2011년 01월 29일 작성이: information
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