2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1176 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 118.05g.
아침 식사: Kahve (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, 鎌倉パスタ ミニクロワッサン, Portakal Suyu, 森永乳業 まきばの空, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, Elma. 점심 식사: Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), ホクレン かぼちゃ, クノール ポタージュ. 간식/기타: Çikolata, Viski, シャトレーゼ ふわふわスフレチーズケーキ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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