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昨晚沒運動
今天爬山去
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57.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1230 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 171.23g.
아침 식사: 壽桃, 姑姑茶葉蛋 茶葉蛋, Costco 義式雞胸, 林鳳營 高品質鮮乳, 鳳梨, 葡萄乾（無籽）, 木盆 優格醬, 蘋果, 芭樂, 紅蘿蔔, 萵苣, 苜蓿芽. 간식/기타: 綠豆椪, 全家 藍莓乳酪麵包. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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