2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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710 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 51.12g.
아침 식사: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sunkist Navel Orange, Hard-Boiled Egg, BioOptimal Collagen Powder. 점심 식사: Klondike Original Ice Cream Bar. 간식/기타: Muscletech ISO Whey Clear. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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