2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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659 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 34.44g | 탄수화물: 72.80g.
아침 식사: Apple, Lori Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Merci Chocolate Bar, White Bread , Nestle Nestle Dark Chocolate 70%. 저녁 식사: Chicken (Skin Not Eaten), Macaroni and Potato Soup. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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