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I started exercising so of course the scale reflects that i gained weight. knew that was going to happen, i'm ignoring it for now.
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121.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 04월 2일:
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1218 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 104.11g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: turkey lunchmeat, whole wheat bread. 점심 식사: turkey lunchmeat. 저녁 식사: cheese shredded, rosarita bans, tortilla, boneless skinless chicken breast. 간식/기타: control bar Clinical Products, Low GI chocolate. 더보기
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3807 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 10 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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