2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1369 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 148.05g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Hackfleischpfanne. 저녁 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Türkisches Fladenbrot, Hackfleischpfanne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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