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The chaos that follows when I don’t plan meals ahead for a conference week 🤷♀️
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84 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1507 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 122.20g.
아침 식사: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Coffee. Second Breakfast: Woolworths Beechwood Smoked Beef Viennas. 점심 식사: Roast chicken and sweet pea risotto (JO). 저녁 식사: Macaroni Cheese. 간식/기타: The Laughing Cow Mini Babybel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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