2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1010 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 92.52g.
아침 식사: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Solidal Coop Miele Millefiori, Fage Fruyo Cocco 1,3%. 점심 식사: Coop Cioccolato Bianco, La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Santa Lucia Ricotta Light, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. 저녁 식사: Uovo, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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