2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1328 kcal
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지방: 100.17g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 36.49g.
아침 식사: Яйцо Отборное(АО Галичское), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 점심 식사: California Gold Nutrition Омега-3, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, ООО ЕЛЕЙ Масло Постное с Провитамином Е, Цветная Капуста. 저녁 식사: Marabou Шоколад с Мятой, Делко Сельдь Филе-Кусочки Аля-Лосось. 간식/기타: Яшкино Крекер с Сыром. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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