2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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913 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 92.27g.
아침 식사: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Mango Chunks. 점심 식사: Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad w/ Grilled Filet, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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TheAmazingGatorMan님의 체중기록
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