2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
|
1361 kcal
|
지방: 52.91g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 127.10g.
아침 식사: Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. 점심 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%, Окей Банан. 저녁 식사: Магнит Хурма, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок. 간식/기타: Global Village Огурцы Маринованные, Гарнец Мука Кукурузная, Каждый День Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|