2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1332 kcal
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지방: 70.51g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: Unearthed Spanish Omelette. 점심 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Morrisons Petit Pois, Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato, Unearthed Spanish Omelette. 저녁 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. 간식/기타: Walkers Crisps, Magnum Double Raspberry. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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