2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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2062 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 295.24g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Royal Gelatina Sabor Morango , Peito de Frango, Arroz Integral. 저녁 식사: Predilecta Goiabada Cremosa, Qualitá Rosquinhas de Coco, Pizza de Calabresa, Royal Gelatina Sabor Morango. 간식/기타: Danone Iogurte Corpus Light. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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