2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1488 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 130.10g.
아침 식사: Coffee with Milk, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blueberries, Tea with Milk. 점심 식사: Clover Clover Spread, Bananas , Aldi Malted Bloomer. 저녁 식사: Birchwood Farm British Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Blossom Hill White Wine, Banana Bread, Tea with Milk. 더보기
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안정된 체중
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