|
17:45排便
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
|
941 kcal
|
지방: 21.41g | 단백질: 25.91g | 탄수화물: 172.46g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 炒空心菜, 義美 大黑豆乾, 全聯 A菜, 蘿蔔湯, 白飯, 素食煙肉. 간식/기타: 香蕉, 芭蕉. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|