2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1500 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 175.38g.
아침 식사: Myprotein Mydiet, Caffè Espresso, Fesa di Tacchino, Wasa Integrale. 점심 식사: Aptonia Choco Cereals Bars. 저녁 식사: Sarde, Cipolle, Rio Mare Insalatissime Riso Piccante, Peperoni Gialli Dolci, PanaPesca Mazzancolle Sgusciate, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Aperit Guacamole di Avocado Cruda. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prime Pappe Omogeneizzato Di Salmone Con Patate E Carote. 더보기
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