bumbye님의 저널, 2013년 12월 8일

2013년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.5 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg. 남은양: 67.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 8일:

885 kcal

지방: 33.91g | 단백질: 33.42g | 탄수화물: 110.46g. 점심 식사: Shrimp Scampi, Pork Fried Rice. 간식/기타: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기

1786 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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