2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1021 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 126.37g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 점심 식사: Киты Еды Каша Пшенная, Кукурузная Каша, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Ого Отруби Пшеничные, BeFit Суп Овощной с Картофелем. 저녁 식사: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Приготовленная Тыква. 더보기
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안정된 체중
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