2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1699 kcal
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지방: 100.92g | 단백질: 125.08g | 탄수화물: 71.67g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Сыр Светлоозеро 45%. 저녁 식사: Good Food Чернослив без Косточки, Конфеты кокос-грецкие, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лента Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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