2013년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 8일:
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1386 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 122.05g.
아침 식사: Celery, Splenda No Calorie Sweetener, Gala Apples, Cream (Half & Half), Coffee, Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Apples, Tuna in Water (Canned), Celery, Bob's Red Mill Gluten Free Pancake Mix. 간식/기타: Market Pantry Teriyaki Beef Jerkey, Whole Milk, Apples, Snak Club Raw Almonds, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Egg. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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